武术健身养生诗歌

　　二百二十斤的重量，有几人可以倒立走？浅练手腕，深练两肾！



　　气顺则昌，气逆则亡！气逆生百疾，上医主理气。理气的层次很多，且鱼龙混杂！内功的理气，是按经络，由内而外的自动运行，内气不仅作用脏腑，还能催动四肢。值得注意的是：自动运行是灵气！以意导引是妄念生邪气。气若不能自动催动四肢，理气皆为空谈。把控气的走向，才能舒服，才能健康！不然是火上浇油，玩火自焚，越练的气足，该逆的还是逆，百病皆来，纯属自作孽，不可活。没有规矩，不成方圆。把控顺逆，超凡脱俗。

　　武术健身，诗歌集锦：

　　通经络，排内毒，
　　补气血，强筋骨，
　　正气存，邪气无，
　　唯真经，方正途。

　　气弱痰盛，气强痰无。
　　气弱则瘀，瘀久成毒。
　　气推血行，气推毒排。
　　气洗髓净，气催人动。
　　气正邪无，气停命止。
　　气是能量，生命精华。

　　运气于手，力量大增。
　　运气于身，百邪不侵。
　　放弃赝品，求取真经。
　　天人爱敬，得生善道。
　　生命无价，及早呵护。
　　病入膏肓，钱如废土。



　　神气去，邪痰至，人必亡。
　　气血和，精神足，人必生。

　　今天不养生，明天养医生。
　　病榻无边苦，溺水方恨迟。

　　辛辛苦苦几十年，一病回到解放前。
　　书到用时方恨少，人到病榻养身迟。

　　人生如大海，非沉即浮，非死即生。
　　健康先排毒，非排即进，非壮即弱。

　　金山银海帝王家，也怕病魔不饶他。
　　丹田养就长命宝，万两黄金不予人。

　　画龙画虎难画骨：洗髓，强髓，骨强则命强。
　　知人知面不知心：心净，心乐，心安则命安。



　　面对养生：天啊，这也太贵了，能买一个苹果手机了，省了吧！
　　面对医生：花多少钱都无所谓，只要能活着，倾家荡产都要治！

　　心诚交善友，品正遇贵人，沾光不靠谱，好货不便宜。
　　塔尖珠宝贵，岂可任人摘，水中月儿明，白捞欢喜空。

　　近代武术是怎么来的：偷拳、猜拳、自创、大杂烩、学伪书、有皮无瓤、无门无系、攀龙附凤、贼聚堂皇、纸上谈兵、争雄斗狠、戾气伤身、内耗夭折。千年为传，历经千年的古武才能叫传武，近代这些自作聪明的鸡毛蒜皮只能叫近代武术，根本够不上传武。不要相信不抗踢裆的人会武术；不要相信面色黑青的人会内功；不要相信骗区的伎俩不再骗人，不要相信佛走魔来之地有衣钵。

　　投师如投胎，投到虎家震四方，投到鸡家怕鼠狼。
　　择师看口碑，金杯银杯，不如口碑！防火、防托、防自吹！顶级人才，口碑可信！
　　投师看地域，古战之地，不缺武功。自古燕赵多豪杰，安乐之地真武缺！
　　投师看抗揍，卫气不是肌肉，没有肌肉的地方，才是真正的测试点：裆部抗踢，太阳穴顶弯红缨枪，才是对内功的测试！
　　投师有真理，抗揍才能抗病，生命只有一次，练拳容易，改拳难，伪武劣技藏出偏，天上不会掉馅饼，信手拈来是陷阱！